飲み会【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月09日（金）

飲み会
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飲み会 画像1
【今日のできごと】
大学時代の飲み仲間、東京からの珍客も迎え新大阪に集う。

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
15499歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
145mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1331kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車（街乗り）
90分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
中華丼（1人前） 754 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
おつくり（1人前） 253 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
19時
肉じゃが（1人前） 513 kcal
  2533 kcal
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コメント
longingly8 2009/10/10 02:17 
何年振りでしょうか。
それほど深く付きあっているワケでもないのに
会えば嬉しい、楽しい、学生時代の友。
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