運動会【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月10日（土）

運動会
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【今日のできごと】
幼稚園の運動会

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
6690歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1337kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車（街乗り）
90分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
すし（1人前） 621 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
19時
けんちんうどん（1人前） 361 kcal
  2624 kcal
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