谷根千散策【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月10日（土）

谷根千散策
< ゴルフ 　｜　筋トレ >
I walked at Ueno and neighborhood with my wife.
She have wanted to do it, and take photos.
There are many old-tokyo-style buildings and towns.
We can go there within an hour by train, and that's a nice place!

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
お茶漬け（1人前） 235 kcal
14時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
栗ご飯（1人前） 443 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
チーズケーキ（1人前） 67.8 kcal
17時
セイカ食品 ラムネアイス　レモンスカッシュ（1人前） 86.9 kcal
チョコレートケーキ（1人前） 292 kcal
20時
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  1835 kcal
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