筋トレ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>masa_sueさんのトップページ>記録ノートを見る>筋トレ
09年10月11日（日）

筋トレ
< 谷根千散策 　｜　no title >
I want a new bicycle suddenly, I went to shops.
I have a mountain bike which I bought 7 years ago.
That's tires has many damages, and other parts seems also same.
So I want to find a favorite bike early.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
31.6%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36.4%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
骨格筋率（両足）
53.5%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
41.5%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
12.2%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両腕）
13.5%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
カルピス（1人前） --- kcal
ヤクルト（1人前） --- kcal
14時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
18時
日本コカコーラ リアルゴールド　ベリーフレーバー（1人前） 21.6 kcal
20時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
22時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  1840 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE