皮下脂肪率（両腕）（%）のグラフ・データ

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皮下脂肪率（両腕）(%)のグラフ

2009年10月
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皮下脂肪率（両腕）のグラフ
日別データ（10月）

10月の「皮下脂肪率（両腕）」データ推移

日付 皮下脂肪率（両腕） 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木)       階段昇り  
10月2日(金)       no title  
10月3日(土)       シェイプボクシング  
10月4日(日) 12.5% 0 kcal -1.4%   -5.3% ゴルフ練習  
10月5日(月)       階段昇り  
10月6日(火)       階段昇り  
10月7日(水)       階段昇り  
10月8日(木)       街歩き  
10月9日(金)       ゴルフ  
10月10日(土)       谷根千散策  
10月11日(日) 13.5% 0 kcal +1%   -4.3% 筋トレ  
10月12日(月)       no title  
10月13日(火)       階段昇り  
10月14日(水)       階段昇り  
10月15日(木)       階段昇り  
10月16日(金)       階段昇り  
10月17日(土)       浜松歩き  
10月18日(日) 14.4% 0 kcal +0.9%   -3.4% no title  
10月19日(月)       階段昇り  
10月20日(火)       階段昇りと筋トレ  
10月21日(水)       階段昇り  
10月22日(木)       階段昇りと筋トレ  
10月23日(金)       no title  
10月24日(土)       野球  
10月25日(日)       no title  
10月26日(月)       no title  
10月27日(火)       no title  
10月28日(水)       ドラム  
10月29日(木)       Wii Fit Plus  
10月30日(金)       展示会歩き  
10月31日(土)       バスケ  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 13.47% （先月：13.03%）
増減値（今月） -1.30% （先月：1.10%）
最高値（今月） 14.40% （先月：13.90%）
最低値（今月） 12.50% （先月：12.20%）
目標までの残数（今月） あと-0.40% （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 14.54%
増減値 -6.60%
最高値 18.10%（記録日：2008/02/04）
最低値 11%（記録日：2009/07/20）