no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月18日(日)

no title

< 浜松歩き  | 階段昇り >
We went to the museum of air force today.
We can watch, touch, and ride fighting planes.
And we could wear a suit, we were taken photos.
Hamamatsu is a little far, but we want to come again.

【記録グラフ】
骨格筋率(体幹)
31.1%
骨格筋率(体幹)(%) のグラフ
骨格筋率(全身)
35.9%
骨格筋率(全身)(%) のグラフ
骨格筋率(両足)
53.1%
骨格筋率(両足)(%) のグラフ
骨格筋率(両腕)
41.4%
骨格筋率(両腕)(%) のグラフ
皮下脂肪率(両足)
13.2%
皮下脂肪率(両足)(%) のグラフ
皮下脂肪率(両腕)
14.4%
皮下脂肪率(両腕)(%) のグラフ
体脂肪率
12.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1880kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
トースト(1人前) 270 kcal
カフェオレ(1人前) 103 kcal
13時
餃子(1人前) 382 kcal
16時
ポテトチップス(1人前) 170 kcal
17時
(1人前) 118 kcal
フランクフルト(1人前) 149 kcal
スターバックスコーヒー キャラメルマキアート(1人前) 189 kcal
19時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト(1人前) 50 kcal
20時
ポトフ(1人前) 199 kcal
ご飯(1人前) 151 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
  1880 kcal
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