no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月27日（火）

no title
< no title 　｜　ドラム >
I cannot go out, so I have to take meals in my home.
Therefore I cooked curry which can eat a few days tonight.
I can eat curry everyday, I love curry rice.
My wife bought me ingredients.

【記録グラフ】
体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
玉子かけごはん（1人前） 302 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
ヤクルト（1人前） --- kcal
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
13時
ごはん（1人前） --- kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
19時
ラーメン（1人前） 440 kcal
22時
ココア（1人前） 24.7 kcal
  1121 kcal
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