ゴルフ練習【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日（日）

ゴルフ練習
< シェイプボクシング 　｜　階段昇り >
I went to the biggest golf range near my home.
Because I can't confirm my shots in small golf range.
I wonder if I can hit the straight ball.
I almost couldn't do that although I practiced over 200 balls.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
32.3%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
骨格筋率（両足）
54%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
41.9%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
11.2%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両腕）
12.5%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		体脂肪率
10.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ペッパーランチ ペッパーランチ（1人前） 1000 kcal
うどん（1人前） 321 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
豚（1人前） 198 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
22時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
  2347 kcal
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