no title【hiro924さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月10日（土）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
180分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トップバリュ 食パン（2人前） 236 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
11時
ほんしめじ（2人前） 23.8 kcal
シイタケ（2人前） 32.1 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
旭食品 肉（1人前） 161 kcal
21時
大龍 水餃子（1人前） 115 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
きのこいため（1人前） 36.6 kcal
23時
梅酒（3人前） 468 kcal
  1858 kcal
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