３６【hiro924さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月03日（土）

３６
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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1309kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
柿（1人前） 78 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
しめじ（1人前） --- kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
16時
サンヨー食品 サッポロ一番 とんこつラーメン [袋] 98g（1.5人前） 692 kcal
幸楽苑 チャーシュー丼（1人前） 450 kcal
  1309 kcal
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