no title【hiro924さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日（火）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ジョイフル しょうが焼き定食（1人前） 867 kcal
20時
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
ほんしめじ（1人前） 11.9 kcal
旭食品 肉（1人前） 161 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
22時
加ト吉 うどん（1人前） 252 kcal
  1844 kcal
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