no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
沖縄製粉 サーターアンダギー（0.3人前） 560 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
きゃべつとべーこんのいためもの（0.4人前） 51 kcal
フジッコ 白花豆（1人前） 51.3 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 33.5 kcal
高菜（1人前） 1.7 kcal
22時
クリームシチュー（0.2人前） 182 kcal
アサヒビール ビール（0.8人前） 168 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
  1299 kcal
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