no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月14日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
筑前煮（1人前） 200 kcal
グリコ乳業 りんご（1人前） 65 kcal
12時
日清 サイリウムヌードル（1人前） 159 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
17時
塩焼きいか（1人前） 87 kcal
19時
ファミリーマート たまごかけごはん風おむすび（1人前） 178 kcal
ホットスパー たらこおにぎり（1人前） 184 kcal
  1479 kcal
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