no title【mopshipさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月17日（土）

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【朝ごはん】
サンドウィッチ
【昼ごはん】
水炊き
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
30.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
サブウェイ アボカド（1人前） 54 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
  937 kcal
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