封筒プレゼンの日【mopshipさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

封筒プレゼンの日
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【朝ごはん】
チキンラーメン
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
ケンタッキー
ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
30%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		起きた時間
11時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
114秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
1650点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
38秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
19時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（3人前） 711 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  1372 kcal
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