no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月17日（土）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
中華粥 玉子入り（1人前） 207 kcal
もろみ味噌（0.5人前） 25.6 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
サラダ　レタスとマッシュルーム（1人前） 19.5 kcal
スモークサーモン（1人前） 80.5 kcal
キューピー すりおろしオニオンドレッシング（1人前） 51 kcal
鶏　ひざ軟骨の唐揚げ（1人前） 211 kcal
シシトウガラシ（1人前） 8.1 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
15時
ハーゲンダッツ ドルチェ　ブルーベリーチーズ（1人前） 251 kcal
19時
日清シスコ バターサブレ（1人前） 137 kcal
21時
サニーレタス（1人前） 8 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　皮（1人前） 215 kcal
マッシュルーム（1人前） 4.4 kcal
  1261 kcal
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