no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月18日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
山崎製パン メロンパン（1人前） 466 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
12時
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
14時
ゴールドジム クエン酸（1人前） 40 kcal
19時
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
野菜の蒸し焼き（0.3人前） 221 kcal
すかいらーく 赤ワイン（5人前） 720 kcal
きのこソテー（0.5人前） 76.3 kcal
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
ダノン ダノンビオ　アロエ（1人前） 53 kcal
22時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
  2665 kcal
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