no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

らっきー♪さん


08月04日生(女性) B型

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【記録グラフ】

食事の記録
2455kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
DHC マルチビタミン（1人前）	2.9	kcal
DHC マルチミネラル（1人前）	1.8	kcal
DHC フォースリーン（1人前）	1.8	kcal
DHC らくらく（1人前）	6.6	kcal
ＤＨＣカルニチン（1人前）	13.1	kcal
ＤＨＣプロテインダイエット（1人前）	177	kcal
12時
DHC フォースリーン（1人前）	1.8	kcal
DHC ニュースリム（1人前）	2.7	kcal
チキンソテー（1人前）	563	kcal
野菜サラダ（1人前）	105	kcal
コーンスープ（1人前）	216	kcal
ぶどう（0.1人前）	7.7	kcal
14時
不二家カントリーマアム（1人前）	50	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
飴（1人前）	11.7	kcal
18時
飴（3人前）	35.1	kcal
アサヒフードアンドヘルスケア１本満足バー　チーズケーキ（1人前）	187	kcal
19時
DHC フォースリーン（1人前）	1.8	kcal
DHC ニュースリム（2人前）	5.4	kcal
DHC キノコキトサン（1人前）	2.7	kcal
DHC αリポ酸（1人前）	3.2	kcal
ＤＨＣプロテインダイエット（1人前）	177	kcal
いかフライ（0.3人前）	76.9	kcal
牛肉と青梗菜の炒め物（0.3人前）	128	kcal
ポテトサラダ（0.1人前）	17	kcal
20時
寺沢製菓麦チョコ（0.5人前）	199	kcal
デリモアクラブハウスサンド（0.5人前）	312	kcal
ダノンジャパンダノンビオ　白桃風味（1人前）	68	kcal
21時
紅茶（1人前）	1.2	kcal
23時
味覚糖京都黒みつ飴（5人前）	73.5	kcal
	2455	kcal
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