今日から始めました【いちごいちえさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月18日（日）

今日から始めました
　｜　お昼はお弁当 >
【今日のできごと】
ここに今日から登録しました。三日坊主なので、続けられればいいな、と思っています。
【今日の感想】
まだ３時ですが、すでに眠いです。

今日食べたもの書き出してみてびっくり！そりゃあ太るはずですわ。
体重がうなぎ上りなのも納得。
とりあえず、65キロ切りたいです。

【記録グラフ】
消費ｶﾛﾘｰ
16kcal
消費ｶﾛﾘｰ（kcal） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
29.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1390kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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