no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日(月)

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【記録グラフ】
食事の記録
3027kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
炊き込み御飯(1人前) 317 kcal
味噌汁(1人前) 88.4 kcal
卵焼き(1人前) 146 kcal
(1人前) 73.1 kcal
しゃけ(1人前) 148 kcal
13時
一日の野菜の半分(1人前) 47 kcal
はごろも シーチキン ダブルビーンズ(1人前) 96 kcal
紀文 マリーン(1人前) 36 kcal
21時
無印良品 キャラメルポップコーン(1人前) 376 kcal
フライドベジポテト(1人前) 400 kcal
寿司セットハーフ(1人前) 1000 kcal
豆腐茶漬け(1人前) 300 kcal
  3027 kcal
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