no title【minuit0225さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
CoCo壱番屋 ポテトサラダ（1人前） 118 kcal
こんにゃくのピリ辛炒め煮（1人前） 46.2 kcal
カネカシーフーズ こもちめかぶ（1人前） 29.6 kcal
アッシュ ふんわりバームクーヘン（1人前） 50 kcal
8時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（0.3人前） 31.8 kcal
16時
スターバックスコーヒー ミニスコーン ブルーベリー（1人前） 361 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 58.6 kcal
ロールキャベツ（2人前） --- kcal
ささみと三つ葉（1人前） 49.6 kcal
  1216 kcal
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