no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日（月）

no title
< あるキング 　｜　仏料理 >
【朝ごはん】(8:45)
　総菜パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、さつま芋レモン煮、切干大根煮物、枝豆
【晩ごはん】(20:00)自宅
　玄米ごはん、なめこ豆腐味噌汁、豚こま巻きロールキャベツ、豚肉キャベツのナンプラー炒め、枝豆
【夜食】
　ハーブティー
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		 
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