今日から【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日(月)

今日から

< no title  | ルンルン♫ >
色々と考えてみると
夕飯を遅い時間にとるのが、ひとつの原因だなぁ~!!
旦那さまが飲み終わるのを待っていると10:00頃のご飯だもん。
よくないわ!!
今日からは、早めに食べて旦那さんが食べるときは 味噌汁だけとかにしよっと。
それにしても、私だけ体重上昇で旦那は変わらず・・・何でだぁ???





【記録グラフ】
コメント
たろりん 2009/10/19 07:40
おはようございます(^o^)/
夜。魔の時間…
千尋さんは旦那さま待って食べてたんですね!

私は待ちきれずしっかり食べちゃっいますが
他人が食べてると空いてないはずなのに食べたくなります。
お味噌汁だけは、いいんじゃないかな~!
 千尋 2009/10/19 21:00
そうなんですよ。
他人が食べてるのって、どうしてこうも美味しそうに見えるのでしょうか?

早速、今夜から実行。。。
もう21:00なのに・・・まだおなかがいっぱい。
安心しきって食べ過ぎか(@_@;)
紗羅月 2009/10/19 07:58
うちは逆に相方が遅く帰る私を待っていて食べ終わるのが10時です。。。
よくないですよね~。

そしてなぜか痩せていく相方。
不思議!!
 千尋 2009/10/19 21:01
saraちゃんの帰りってそんなに遅いんだぁ(>_<)
大変だね。

ねっ 同じ食生活なのに・・・どうして?? 不思議以外の何物でもないよね。
dotabata 2009/10/19 09:01
主人が月・水・金の夕方から透析に行くので、帰ってくるのが9:30過ぎです。
それを待って食べることが多いので、明らかに太りまふ。(爆)
待てなくて食べることもありますけどね・・・^^;
 千尋 2009/10/19 21:03
結局、待ってる間に間食しちゃうから余計に悪循環なんです。
旦那さんも週に三度も透析とは・・・大変ですね。
きこたん 2009/10/19 09:20
うちは11時過ぎ帰宅だから、当然!先に頂いてます( ̄^ ̄)

でもやはり太る一方だぃ!
3キロも増えたぁー!( ̄▽ ̄;)
 千尋 2009/10/19 21:05
きこ旦さんは 11:00ですかぁ(@_@;)
いやいや・・・皆さん大変なんですね。

実は。。私も3キロ いや4キロ増量。
どうしましょ(T_T)
PONPY 2009/10/19 11:42
そりゃー 10時にご飯ではきついっすよ。
ウチは7時始まりであっというまの7時半で終わります。
そして… 8時過ぎになると子ども達とダンナが夜食のおやつを探しております。
 千尋 2009/10/19 21:07
7時半に終わるって・・理想ですね。
そうしたら、夜ゆっくり出来るし!!
うちも、そんな感じに出来たら最高なんですけどね(^_^;)
シトロン 2009/10/19 11:51
シトロン
千尋さんって、本当にいい奥さんだね・・☆

あたしだったら、もしかしたら、先にすませていて、そして、帰ってきたら、少し付き合う程度になってしまうかも・・・???  笑
 千尋 2009/10/19 21:13
うふふ♡
いい奥さんなんて・・そんなことないよ~(^_^;)
家事は、とことん「手抜き」だし。子育ては放任主義だし。
でも、待ってる間におなかがすいてるから ついついつまみ食い。これが危険、危険!!
スイング14 2009/10/19 12:11
千尋ちゃ~ん、おかえり~~o(*^▽^*)o~♪

そうなんだよね~おらだって仕事が終わってから食べてたら、大変な事になる!!
まともな夕食って旅行の時ぐらいだ。

飲み終わるのを待ってるなんて、千尋ちゃんは主婦の鏡だね(*⌒―⌒*)
 千尋 2009/10/19 21:15
スイた~ん。お疲れ様です。
今日は暖かかったね。そんでもって夜も暖かい。
ずっとこれくらいの陽気がいいのにね(^。^)y-.。o○

いや~ん。主婦の鏡だなんて!!
何も出ないっす。ざんね~~ん。
はりそん705 2009/10/19 15:57
やっぱり、筋肉量????なんでしょうか?
ズルイですよね。
と言っても、千尋さんは細いもん。運動得意なデブの私とは違います。
 千尋 2009/10/19 21:18
いやいや・・はりちゃん
これがまた、おなかとか おケツとか。。すごいんだなぁ(>_<)
はりちゃんこそ 全然デブなんかじゃないよ。

熟女ハワイツアーで 「はだかの付き合い」したらバレちゃうね。あははっ。。。はぁ~(^_^;)
きのっち 2009/10/19 16:59
いやいや...その作戦は危険ですよぉ?

お味噌汁だけ、サラダだけ・・・のつもりが、結局一緒に飲み食いしちゃう!
気が付いたら、4食になってたぁ!!ということに・・・
↑あ...私と一緒にするなって?ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ(笑)
 千尋 2009/10/19 21:43
今夜しみじみ思ったんだけど・・・
今まで、おなかが空いてるといっては つまみ食い。
でもって夜の10:00に夕飯。。これって「4食」と同じこと??(@_@;)
これは是非とも改善せねば!!!
シトロン 2009/10/19 20:38
シトロン
コメありがとね・・・

あのクッキー簡単でたのしいけど、クックパットのサイトでこの人は沢山の種類をつくてました・・・

もしよかったら、クックパットのサイトをみて、  今すぐ作れる、搾り出しクッキーというのを検索したら、出てくるよ・・・笑


この搾り出しクッキーがいろいろな種類があって、本当に楽しそうでした・・・

すべて、画像に出来上がりをのせているから・・・

千尋さん、本当にこの人のサイト見てみて・・・・☆
シトロン 2009/10/19 21:18
シトロン
千尋さん、正式名が少し間違ってました・・・笑


今すぐ作れる!絞りだしクッキーが正式名です・・記号が間違ってました・。・笑
 千尋 2009/10/19 21:49
シトちゃん ありがとう♡
今、検索してみてみました。いっぱい色々なレシピが載ってる!!
写真みたら余計に作りたく いやいや食べたくなっちゃった。
今はインターネットで、こうして色々な人のレシピとか見れて本当に便利な世の中だよね。

何度もコメント、本当にありがとね。
mi★ri 2009/10/19 21:28
9時まで我慢した~~~~~~~~~~~~~~~~あ 煎餅4枚食べちゃったぁ~~~~~~(● ̄  ̄●)ボォ----
 千尋 2009/10/19 21:52
あははっ せんべい4枚なら、まだまだ「かわいい」わぁ♡
今夜 “待たないぞ”宣言したから・・・明日からは早飯だべ!!
mommomo 2009/10/19 21:43
付き合うなんて、新婚さんみたいだなぁ。

昨日から、いろいろ感心しきり。 (笑)
 千尋 2009/10/19 21:55
一緒に食べないとなんとなく機嫌が悪いって思ったんだけど・・
私の勝手な思い込みだったみたい。
“一緒に食べないぞ”宣言したら、あっさり
「うん。そうだよ」と、のたまった(ー_ー)!!
どうしてくれるのさぁ~すでに付いてしまったこの贅肉。。。はぁ~。
deppara47 2009/10/19 22:56
いいな~。
帰宅時に「先に寝てます!」の、メールに気がつくんです。
結構それでいいのかもね~。
 千尋 2009/10/20 07:09
私もあまりにも遅くなるときは、悪いとは思いつつ先に寝ちゃいますよ(^_^;)

ですよね。
お互いのペースがあるから、それでいいのかもです!!
合わせられるときに合わせられれば☆
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