Ａ４横長カバン【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月20日（火）

Ａ４横長カバン
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横長カバンはきらいだ
電車に乗るとカバンが当たる
嫌いだ
平気で新聞酔うんでいる
少しは感じろ
迷惑を
【記録グラフ】
歩行数
8000歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		最低血圧
100mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
145mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
サントリー 胡麻麦茶（1人前） 0 kcal
17時
アンパン（1人前） 196 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
23時
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
ニンニク（1人前） 8 kcal
チーズポテトコロッケ（1人前） 340 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
モスバーガー リンゴゼリー（1人前） 22.5 kcal
  1656 kcal
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