初雪５ｃｍ【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月01日（月）

初雪５ｃｍ
< あんころもち２コ 　｜　極上のハンバーガー >


【記録グラフ】
歩行数
7000歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
夜の体重
65.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
10時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
22時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（0.6人前） 79.8 kcal
  1466 kcal
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