ラーメン【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日（金）

ラーメン
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【記録グラフ】
歩行数
9000歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
24%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
夜の体重
66kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
15時
キャラメル（2人前） 26 kcal
21時
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
モツ鍋（1人前） 255 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
梅酒（3人前） 468 kcal
22時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
  2280 kcal
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