200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日（水）

200
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恵比寿　　　200

【記録グラフ】
体重（朝）
65.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
12時
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 154 kcal
14時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
サラダ（0.5人前） 32.8 kcal
15時
珈琲（3人前） 19.2 kcal
18時
あんぱん（1人前） 196 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
21時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
そば（1人前） 297 kcal
ごま（4人前） 23.1 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
焼き海苔（1.5人前） 42.3 kcal
亀田製菓 柿の種（0.6人前） 232 kcal
  1928 kcal
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