6日目【ciel13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月22日（木）

6日目
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昨日は睡眠薬飲んだのに夜中に目が覚めた。
3～4時間くらいしか寝てません。

今日は外食するので食欲が回復することを期待してます。
【記録グラフ】
食事の記録
1127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
17時
びっくりドンキー クラシックチョコレートケーキ（1人前） 243 kcal
びっくりドンキー クラシックチョコレートケーキ（0.5人前） 122 kcal
フライドチキン（0.5人前） 181 kcal
CoCo壱番屋 コーン（2人前） 116 kcal
かぼちゃのポタージュ（1人前） 162 kcal
ミートソーススパゲティ（0.1人前） 73.6 kcal
プリン（0.1人前） 11.2 kcal
チョコアイス（0.3人前） 143 kcal
  1128 kcal
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