12日目【ciel13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

12日目
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よく眠れた。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ソーセージ（0.5人前） 27.9 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
11時
明星 飲茶三昧　春雨　キムチ豆乳（1人前） 100 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
  623 kcal
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