ciel13さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

11月06日 24日目

  

病院いってきた。
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11月05日 22日目

  

今日は忙しいかな。
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11月04日 21日目

  

やる気もやることもない。
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11月03日 20日目

  

憂鬱。
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11月02日 19日目

  

病院行くのやめました。
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11月01日 18日目

  

憂鬱すぎる。
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10月31日 17日目

  

仕事嫌だ。
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10月30日 16日目

  

昨日は楽しかった。
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10月29日 13日目

  

今日はライブです。
倒れないようにがんばります。
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10月28日 12日目

  

よく眠れた。
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10月27日 11日目

  

よくわからないうちに寝てたみたい。
記憶なし。薬ってすごい。
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10月26日 10日目

  

悪夢を見た。
今日は久し振りに食事をした。
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10月25日 9日目

  

薬のおかげでよく寝てた。
なんだかふらつく。仕事があるのに・・・

最悪だった。私ほんとにいらない子だね。消えたい。
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10月24日 8日目

  

昨日はよく眠れました。
妹が私のために雑炊作ってました。とてもうれしかった。
おかげで雑炊食べられました。

夜いつも思う。ラルクに支えられてるんだなと。
私の１番の薬です。
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10月23日 7日目

  

病院に行ったら怒られた。
「他のクリニックでも行け」って・・・

もう嫌だ。居場所がない。

食べる事が苦痛になってきた。
ものを口にするのがつらい。
ダイエットしてるわけじゃないのに・・
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10月22日 6日目

  

昨日は睡眠薬飲んだのに夜中に目が覚めた。
3～4時間くらいしか寝てません。

今日は外食するので食欲が回復することを期待してます。
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10月21日 5日目

  

昨日はいろんな薬を飲んで気を失うように寝ました。
もう自分がなんなのか分かりません。

昨日はなぜか涙が止まりませんでした。泣いて寝ました。
なにかあったわけじゃないのに・・・

食欲はないです。明日遊びに行くのに大丈夫かな。



一か月ぶりに体重計りました。43kgから41.2kgになってました。
体脂肪率は19、BMIは18でした。これって肥満？
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10月20日 4日目

  

昨日は薬のおかげで眠れました。

やることがなくてつまんない。食欲は相変わらずです。
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10月19日 3日目

  

食欲なし。
昨日も１～２時間くらいしか眠れなかった。

昔の先輩に痩せたねって言われました。
嬉しいやらなんだか複雑。。。

頭痛くて医者に行ったら仏教勧められた。すごくガッカリした。
いい先生に出会うのってすごく難しいね。
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10月18日 2日目

  

相変わらず食欲なし。
昨日は眠れなくて困った。
夜中にMD整理とかしてしまう始末。
もうすぐライブだから体力つけないといけないのに。
食物見ると吐き気がする。
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10月17日 1日目

  

さっき未来体重なんとかやったら、１０年後２３キロだと。
さすがに嫌だなぁ・・・
というか好きで食べてないわけじゃないしね。
食べたいと思わないしすぐ吐き気が来るから食べられないのであって。

別に痩せたいわけじゃないんだけどなー。
仕事終わってからずっと震えと吐き気が止まりません。
明日が怖い。
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