no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月25日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
23km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
4147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
居酒屋セット（1人前） 2000 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
サントリー リプトン リモーネ [ペットボトル] 280ml（1人前） 67.2 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
12時
ふがしハーフ（1人前） 220 kcal
湖池屋 カラムーチョ（1人前） 301 kcal
サークルKサンクス おにぎり（1人前） 165 kcal
サークルKサンクス おにぎり（1人前） 165 kcal
日清食品 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
21時
ゆで落花生ハーフ（1人前） 200 kcal
  4147 kcal
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