0【ultimatumさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
34分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
8時
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
19時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ホタテとアサリの野菜炒め（1人前） 846 kcal
22時
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1620 kcal
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