2【ultimatumさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月27日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		自転車
3km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
チャーシュー（1人前） 419 kcal
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
吉野家 和風ドレッシング しょうゆ（1人前） 58 kcal
吉野家 生野菜サラダ（1人前） 24 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢 信州高原ぶどう [カン] 300ml（1人前） 156 kcal
  2123 kcal
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