no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC コエンザイム（1人前） 2.1 kcal
DHC αリポ酸（1人前） 3.2 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
DHC ヒアルロンサン（1人前） 5.4 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
炊き込みご飯（0.7人前） 240 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
12時
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
クリームシチュー（0.5人前） 264 kcal
野菜サラダ（1人前） 105 kcal
柿（0.3人前） 23.4 kcal
14時
パスコ スナックパン（3人前） 321 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
18時
味覚糖 CUCU（2人前） 38 kcal
八宝菜（0.3人前） 78.5 kcal
ヤマザキ ランチパック ムースキャラメルクリーム（1人前） 122 kcal
チキンソテー（0.5人前） 281 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
丸彦製菓 米粒揚げ（1人前） 81.3 kcal
19時
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
  1819 kcal
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