飲み会【さややさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

飲み会
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飲み会 画像1
久々の飲み会。
居酒屋での飲み放題コース。
料理もお任せで、意外と美味しいものばかり＾＾
でも、たまには鉄板料理が良かったなあ・・・

ビール、チューハイ・・・何杯飲んだか
覚えていません・・・＞＜

話のネタで、なぜか体重の話題。
私の体重をだいたい５１～５３キロあたりだって・・・

今は、少しリバウンドしたけど、結構あたってるので
微妙な感じ・・・

「さやさん、丁度ベストな体重だよ・・・」というおじさん。

何だか、私的には納得がいかない・・・

やっぱり、４０キロ台目指さなきゃ・・・

がんばろっと。
【記録グラフ】
食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
パン（1人前） 172 kcal
弁当（1人前） 249 kcal
味噌汁（1人前） 67.9 kcal
お刺身（1人前） 308 kcal
カキフライ（1人前） 226 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  1610 kcal
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