やたら寝る【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月27日（火）

やたら寝る
< 蒸しパンと根菜スー... 　｜　新宿へ >
やたら寝る 画像1 やたら寝る 画像2
おはようございます。
生活がちょっと狂ったせいと、秋のせい？
睡眠時間がどんどん長くなっているような……
今日は８時間も寝てしまいました。６時間が普通の私としては長い。
ま、カラダがなにか調整したがっているのでしょう。

今日は晴れましたね。
雨なら駅前のロイホ、晴れたら神戸屋へランチに行く約束。神戸屋になってよかった～♪

よい一日を。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.6
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
8417歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ヨガ
90分
ヨガ（分） のグラフ
摂取カロリー。
2069kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ヘイポー 2009/10/27 17:20 
　**ｎさん　こんにちは

自分は日曜日1時～10時の9時間と16時～翌朝6.5時の14.5時間

計23.5時間寝てました。体重そこまで変わらず！！たまには良いかと・・・

でもなんかやっちゃったなー的な気分になりました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより
 **n 2009/10/27 17:23 
すごーい！
まともに社会人してたころはときどきぶっ倒れて寝てたけど、それみたいなもんかしら？
夕方帰宅して、ズボンのボタンをはずして突っ伏したまま翌日午前中まで寝続けたり(笑)
たまには必要ですよね～
きこたん 2009/10/27 18:20 
私も・・最近「これでもか！」って位寝てしまぅ・・（　 ゜　▽　゜　；） アッ！イウエオ
こんなんで社会復帰が出来るのカシラン・・・？って心配ですが
社会からのお呼び出しは・・まだ来そうにありません(゜.゜；)　ウッ・・
 **n 2009/10/29 12:47 
そういう季節なんですかね～
わたしも社会復帰したいと思ってます！
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