蒸しパンと根菜スープ【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

蒸しパンと根菜スープ
< 今日はリセットデー... 　｜　やたら寝る >
蒸しパンと根菜スープ 画像1 蒸しパンと根菜スープ 画像2
こんにちは。
先週は友達と会ったり、外食やパーティーでちょっと生活が乱れました。
昨日も飲みながら寝てしまったらしく、今朝はなんと7：30起き！３時間近く寝坊です。
ま、ちょっとずつ修正していきます。

ヨガのプラクティスして、今日も寒いので根菜のスープ。そして蒸しパン。
おいしくできました♪

久々に読書でもしようかな？

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寒くてぼんやりする日。
母と買い物に行ったくらいであとは特別なにもせず。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
1329歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ヨガ
90分
ヨガ（分） のグラフ
摂取カロリー。
1729kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体重
43.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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