ズボンが入った！【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月27日（火）

ズボンが入った！
< 突然訪れた台風 　｜　インフルエンザの影... >
先日、礼服を着る機会があったのだけど、なんと！ズボンがすんなり入るではないか！


昨年履いた際にはウエストが全く入らず、ホックを拡張する小道具(なんていう名前かわからない...)を使ってた。
(見えないからいいけど、見られたらかなり恥ずかしい...)
今年6月に履いたときはもう少しだったが入らず。結局小道具に頼った。
そして今回...。やった！入った！全然きつくない！
ああ、また妙な小道具に頼ることなく礼服のズボンが履ける日がこようとは...(感涙)。


数日前の大掃除の時、昔履いてたズボン、もう二度と履くことはないだろうとあきらめていたのに、
なんとそれも入るようになっていた！
まだ履けないズボンが2着ほどあるが、もう時間の問題だーっ！


今日のトレーニングは以下のとおり。
・ダンベルベントオーバー 10Kg15回x3セット
・ダンベルプルオーバー 5Kg15回x3セット
・コンセントレーションカール 左右とも5Kg15回x3セット
・トライセプスキックバック 左右とも5Kg10回x3セット
☆レッグレイズ 12回x4セット
・踏み台昇降 20分
・ストレッチ
ずいぶん調子が出てきたかな。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量
55.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1646kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
lovemaria 2009/10/28 15:18 
そういう瞬間、すごくすごーーくうれしいですよね！！
痩せるとほんと、色んな服が着れることが嬉しいんですよね＞＜
あー頑張らないと！！
 どりり 2009/10/28 15:29 
もう気合い入りまくりです！モチベーション、急上昇中！
空回りしないようにしないと...。

ひとつ残念なのは、選ぶほどいろいろな服を持ち合わせていないこと....かな？(^^;;
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