１７歩【とんざらす94さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

１７歩
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【記録グラフ】
ビリーウエストシェイク
130回
ビリーウエストシェイク（回） のグラフ
 		腹筋(通常)
100回
腹筋(通常)（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1982kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
95kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
FANCL マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
  4.6 kcal
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