明日にはつなげません。【凪。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

明日にはつなげません。
< ビスケット 　｜　困った >
あかーん！
やっぱだめだった。意気消沈…。

おせんべボリボリ…。
夕食を無心でむしゃむしゃ…。

苛々っ→食べる→とりあえず落ち着く、
っていう構図が問題だよね…。

痩せて、全身Honeys着られるように頑張りたい。
これでポイしないように頑張る。

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
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