今日も朝から・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月01日（日）

今日も朝から・・
< ある意味復活・・ 　｜　不摂生・・ >
【朝ごはん】
573.6kcal
【昼ごはん】
420kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
137mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 4.8 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
丸大食品 リオナソーセージ（1.5人前） 158 kcal
ヤオコー　 コーヒー（1.5人前） 27 kcal
12時
とんこつラーメン（1人前） 420 kcal
  992 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/11/01 09:24 
高カロリー・・・
しかも野菜なし・・
・・・・
イカンなぁ・・・
最近朝に高カロリーしちゃう場合が
多いなぁ・・・
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