「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「undefined」 ～みたおさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る

みたおさんの2009年11月の記録ノート

no title

 11月30日（月）
【朝ごはん】
387.6kcal
【昼ごはん】
55.66kcal
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月29日（日）
【朝ごはん】
492.1kcal
【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月28日（土）
【朝ごはん】
384kcal
【昼ごはん】
325.6kcal
【晩ごはん】
425kcal ...
コメント(0)　 続きを読む

わっちゃ～（＞＜）

 11月27日（金）
【朝ごはん】
390.7kcal
【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

おやおや・・？

 11月26日（木）
【朝ごはん】
511.9kcal
【昼ごはん】
448kcal
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

no title

 11月25日（水）
【朝ごはん】
409.4kcal
【昼ごはん】
387.8kcal
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

もうしばらく・・・

 11月24日（火）
【朝ごはん】
385kcal
【昼ごはん】
181.1kcal
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

no title

 11月23日（月）
【朝ごはん】
422.9kcal
【昼ごはん】
466.7kcal
【晩ごはん】
498kcal ...
コメント(0)　 続きを読む

続いちゃいました・・

 11月22日（日）
【朝ごはん】
349.4kcal
【昼ごはん】
405.7kcal
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

昨日も！

 11月21日（土）
【朝ごはん】
451.2kcal
【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

no title

 11月20日（金）
【朝ごはん】
379kcal
【昼ごはん】
557kcal
【晩ごはん】
435.4kcal ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月19日（木）
【朝ごはん】
414.5kcal
【昼ごはん】
424.6kcal
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

（＾＾）ｖ

 11月18日（水）
【朝ごはん】
446kcal
【昼ごはん】
398kcal
【晩ごはん】
398kcal ...
コメント(1)　 続きを読む

ちょっと減ったが・・・

 11月17日（火）
【朝ごはん】
337.5kcal
【昼ごはん】
459kcal
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

気がつきゃ・・

 11月16日（月）
【朝ごはん】
333.4kcal
【昼ごはん】
338.2kcal
【夜食】
439.5kcal ...
コメント(1)　 続きを読む

no title

 11月15日（日）
【朝ごはん】
514.6kcal
【昼ごはん】
380kcal
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

わっちゃ～～

 11月14日（土）
【朝ごはん】
589.4kcal（食いすぎた・・）
【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

しかし・・

 11月13日（金）
【朝ごはん】
356.4kcal
【昼ごはん】
374kcal
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

no title

 11月12日（木）
【朝ごはん】
566.4kcal
【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 11月11日（水）
【朝ごはん】
419kcal
【昼ごはん】
408kcal
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

今日も酒抜き！

 11月10日（火）
【朝ごはん】
366.5kcal
【昼ごはん】
395.9kcal
【晩ごはん】
339kcal ...
コメント(1)　 続きを読む

三日目に撃沈・・・

 11月09日（月）
【朝ごはん】
565.2kcal
【昼ごはん】
552kcal
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

とりあえず二日経過！

 11月08日（日）
【朝ごはん】
313.1kcal
【昼ごはん】
484.2kcal
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

いやぁ・・・

 11月07日（土）
【朝ごはん】
414.4kcal
【昼ごはん】
572.5kcal
【晩ごはん】
564.8kcal ...
コメント(1)　 続きを読む

今日は酒抜き♪

 11月06日（金）
【朝ごはん】
361.7kcal
【昼ごはん】
519kcal
【晩ごはん】
377kcal ...
コメント(3)　 続きを読む

no title

 11月05日（木）
【朝ごはん】
363.8kcal
【昼ごはん】
309.1kcal
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

よっしゃ！

 11月04日（水）
【朝ごはん】
306.4kcal
【昼ごはん】
281.4kcal
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

やっと・・

 11月03日（火）
【朝ごはん】
341.6kcal
【昼ごはん】
553.2kcal
【晩ごはん】
386.5kcal ...
コメント(1)　 続きを読む

不摂生・・

 11月02日（月）
【朝ごはん】
434.2kcal
【昼ごはん】
331kcal
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

今日も朝から・・

 11月01日（日）
【朝ごはん】
573.6kcal
【昼ごはん】
420kcal
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む