no title【aya***さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月02日（月）

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【記録グラフ】
排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		食事の記録
2191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
どら焼き（1人前） 170 kcal
おかし（0.4人前） 48 kcal
9時
稲荷寿司（0.7人前） 274 kcal
ワカメと茸と野菜の味噌汁（1人前） 30 kcal
11時
あめ玉（1人前） 20 kcal
12時
ワカメと茸と野菜の味噌汁（1人前） 30 kcal
納豆卵かけご飯（1.2人前） 480 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
13時
あめ玉（1人前） 20 kcal
17時
稲荷寿司（0.6人前） 235 kcal
18時
たきこみごはん（0.4人前） 164 kcal
19時
たきこみごはん（1人前） 409 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
鶏の唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
  2191 kcal
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