no title【りりー★さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月03日（火）

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【今日のできごと】 何もせず１日ゴロゴロ。子供は昼は熱が平熱になっていたが、夜計ったら、３７．６になっていた。

【朝ごはん】 なし
【昼ごはん】 玄米ご飯　　豆腐ハンバーグ　　ワカメの味噌汁　　卯の花　　金平　　肉（少し）
【間食】 胡桃　　オカキ６個　　クッキー１枚　　ケーキ
【晩ごはん】発芽玄米ご飯　　味噌汁　　卯の花　　から揚げ２個　　カキフライ２個　　金平　豆腐　
【夜食】 ケーキ
【今日の感想】２３時位にケーキを食べてしまった・・(>_<)

【今日の感想】
１日ゴロゴロして、いっぱい食べてしまいました。
間食しすぎ。
明日からまた、ちゃんとした食生活に戻そうと思います。

【記録グラフ】
万歩計
1170歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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