no title【じゅのあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月04日（水）

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< no title 　｜　みなさん！ありがと... >


【記録グラフ】
有酸素運動
90分
有酸素運動（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
13686歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 202 kcal
カレー（0.2人前） 122 kcal
サラダ（1人前） 36.7 kcal
17時
ご飯（1人前） 202 kcal
カレー（0.2人前） 122 kcal
サラダ（1人前） 11.1 kcal
  694 kcal
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