腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2009年11月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（11月）

11月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 30回 11 kcal up   30回   no title  
11月2日(月)           今日は私の日曜日  
11月3日(火) 10回 3 kcal up   40回   no title  
11月4日(水) 10回 3 kcal up   50回   no title  
11月5日(木) 15回 5 kcal up   65回   みなさん！ありがとォ♪♪  
11月6日(金)           きっかけは生キャラメル(｀△´...  
11月7日(土)           おとまり  
11月8日(日)           no title  
11月9日(月)              
11月10日(火)           no title  
11月11日(水)           no title  
11月12日(木) 15回 5 kcal up   80回   no title  
11月13日(金)           茨城県民の日  
11月14日(土)           デブまっしぐら　ﾊﾟｰﾄ２  
11月15日(日)           デブまっしぐら　ﾊﾟｰﾄ3  
11月16日(月)           デブまっしぐら　脱却！  
11月17日(火)           なんか・・・  
11月18日(水)           no title  
11月19日(木) 30回 11 kcal up   110回   教えてください<(_ _...  
11月20日(金) 20回 7 kcal up   130回   話してきました。  
11月21日(土)           no title  
11月22日(日)           no title  
11月23日(月)           私が泣きたかった・・・  
11月24日(火)           あたふた・・・＼(゜ロ＼；)(...  
11月25日(水) 30回 11 kcal up   160回   やったぁ！！  
11月26日(木)           初・コストコ  
11月27日(金) 30回 11 kcal up   190回   いってきました(^_-)-☆  
11月28日(土)           今日は無礼講じゃあ～～～～  
11月29日(日)           菅原文太さん  
11月30日(月)           結婚記念日  
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月間データ（11月）
合計数（今月） yoko 180回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 22.5回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 113% （先月：---）
総合データ（～11月）
合計数 180回
平均数 22.5回
最高数 30回（記録日：2009/11/27）
目標達成率 113%