初・コストコ【じゅのあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月26日（木）

初・コストコ
< やったぁ！！ 　｜　いってきました(^... >
今日、午前中の仕事１本終わらせたら
三郷にある「コストコ」へ行ってきまぁ～す（＾◇＾）

たのしみぃ～^m^

だけど。

高速ひさびさなんだよなぁ～

不安だなぁ～

こわいなぁ～・・・(-"-)

迷子になりませんように（－人ー）

無事帰れますように・・・・（＝人＝）

【記録グラフ】
有酸素運動
60分
有酸素運動（分） のグラフ
 		万歩計
10750歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
サラダ（1人前） 35.7 kcal
パン（1人前） 130 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
すし（1人前） 109 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
  1154 kcal
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