江川亭の中華そば＆インフルエンザ【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月09日（月）

江川亭の中華そば＆インフルエンザ
< 誕生日＆習間報告（... 　｜　微熱、再び・・・・... >
江川亭の中華そば＆インフルエンザ 画像1 江川亭の中華そば＆インフルエンザ 画像2
仕事もうまくいかない・・・・、深夜は本当に暇になってしまう。
イライラしてまた食べちゃった・・・・（××；）。
“江川亭”のラーメンと言うか中華そば、小金井本店で・・・。
このままではまずい・・・・。

仕事柄、どうしても病院までお客様を送りや迎えに行く。
今晩も“府中病院・ＥＲ”まで迎えに、
この時期は新型インフルエンザの急患でここに来たお客さんを
自宅まで送ることが多い。
自分も風邪の後なので・・・、内心は穏やかではないが、仕事なので・・・。
今日は重症の若者2人を送った・・・。
そのせいか・・・、咳がひどくなった！
用心のため今日は早く休みことにしよう。
ジムはもうちょっと様子を見てから・・・。
イライラします。

http://www.youtube.com/watch?v=1bREhGnC4ho

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
3238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
チャーシューメン大盛（1人前） 1305 kcal
10時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（1人前） 144 kcal
12時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（2人前） 288 kcal
17時
餃子（1.5人前） 817 kcal
いくらの醤油漬（2人前） 80 kcal
生卵（1人前） 77.7 kcal
ごはん（2人前） 403 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
  3238 kcal
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