微熱、再び・・・・!【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日(火)

微熱、再び・・・・!

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微熱、再び・・・・! 画像1
やはり昨日心配してた通り、今日は微熱状態・・・!
インフルエンザではなさそうだが・・・念のために病院へ・・・・。

自分の予定&目標が何も出来ない。
だれのせいでもないですね、自分のせい。
何とか打破しないと・・・・。

そんな時でもビールは飲みたい。
“分かっちゃいるけど止められない~♪”
そんな感じです。

http://www.youtube.com/watch?v=8rkjHleZfEk

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
1529kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
2時
キリンビール 一番搾り 生ビール(缶)(1人前) 144 kcal
12時
キリンビール 一番搾り 生ビール(缶)(2人前) 288 kcal
17時
ごはん(2人前) 403 kcal
納豆(1人前) 134 kcal
ほうれん草(1人前) 6 kcal
大根の味噌汁(1人前) 61.9 kcal
信州味噌株式会社 味噌(1人前) 27.2 kcal
厚揚げの煮物(1人前) 233 kcal
かぼちゃの煮物(0.5人前) 42.4 kcal
たらこ煮(1人前) 150 kcal
いくらの醤油漬(1人前) 40 kcal
  1530 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド88 2009/11/10 18:49
ゆっくり休んでください。
私もなかなか達成感のある1日になりません。
亀のごとくにでも前進できればいいのですが、じりじり後退しているような・・・^_^*)
 三輪昌志 2009/11/11 01:29
ありがとうございます。
ほんとうに“達成感”ってやっかいな言葉です。
じりじり後退ならよろしいではないですか、三輪車などは・・・穴に落ちてる感じがします。
はぁ~~~(ため息)。
良い時が来ますよね・・・がんばりましょう!
どんたこそ 2009/11/10 20:53
厚揚げの煮物いいですねー
俺の食べた牛丼よりも満足感のありそうな食事でうらやましいですw

風邪気味のときは栄養取って体やすめたほうがいいです。
あまり体重は気にせずに・・・ってそういうわけにはいかないんですよねぇ。
食べてみて後で後悔することがあるんですよね・・・w
 三輪昌志 2009/11/11 01:31
毎日、後悔してます(笑)。
厚揚げの煮物のような・・・さっぱりしたのが好きになってきました。
年齢のせいでしょうか(笑)。
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