大雨【超しんちゃん∞さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>超しんちゃん∞さんのトップページ>記録ノートを見る>大雨
09年11月11日（水）

大雨
< 沖縄を終えて 　｜　no title >
今朝も起きたら大雨。

沖縄からまだバイクは戻ってこない。
予想では明日かな？
それまでトレーニングが再開できない。

でもダラダラしてても仕方ないので。
今日から腹筋トレだけ再開します。
２００回だなーとりあえず

【記録グラフ】
運動消費カロリー
0kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		◆消費カロリー
1810kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー。
1835kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
心拍数
51回
心拍数（回） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
シノブフーズ 新鮮シャキシャキレタスサンド（1人前） 244 kcal
13時
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
17時
トップバリュ　グリーンアイ 有機サラダ野菜ミックス（1人前） 100 kcal
18時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
イオン株式会社 コーンフレーク（ミルクココア味）（1人前） 152 kcal
トップバリュ カルシウム入り低脂肪乳（0.2人前） 73 kcal
赤福 赤福餅（5人前） 425 kcal
赤福 赤福餅（3人前） 255 kcal
  1786 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE